Halk ekmek tam buğday ekmeği kaç kalori? Köy ekmeği (tam buğday unu)KÖY EKMEĞİ (tam buğday unu) (250 gr)İçindekilerTam buğday unu (%70), ekmeklik buğday unu, su, maya, tuzEnerji (kcal)250,4Yağ (g)1,1Doymuş yağ (g ) )HAYIR7 satır daha Diyette Kaç Dilim tam buğday ekmeği Yenmeli? Kişinin günlük ihtiyacına ve özelliklerine göre değişmekle birlikte günde 3-5 dilim ekmek tüketilebilir. Önemli olan ne kadar ve hangi tür ekmek yediğinizdir. Karbonhidrat kaynağı olarak tam tahılları tercih edin, bulgur, karabuğday, tam çavdar vb. Elbette ekmek tercihiniz bu yönde olmalı. 1 Belediye ekmek Kaç Kaloridir? Bir somun ekmekte kaç kalori vardır? 100 gram beyaz ekmek 238 kalori içerir.…
Yorum Bırak