Futbolda omuz el sayılır mı? IFAB’ın derneklere gönderdiği yeni kurallara göre, el topu kurallarında omuz hizalaması net bir şekilde tanımlanmamıştı ve bu da büyük bir tartışmaya yol açmıştı. Yeni kurala göre, dirsek ile omuz arasındaki mesafe, forma kolunun uzunluğu kullanılarak ölçülebilecek. Top forma hizasına çarparsa omuz, altına çarparsa el olarak sayılacak. Futbolda faul yapmak ne demek? Faul, futbol müsabakalarında hakem tarafından kurallara aykırı olduğu değerlendirilen oyuncuların hareketleridir. Futbolda sert omuz nasıl atılır? Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın, sırtınızı düz tutun ve barı omuzlarınızın üzerine yerleştirin. Nefes alırken dizlerinizi bükün ve vücudunuzu olabildiğince aşağı indirin. Sonra yavaşça yükselin ve bacaklarınız tamamen uzayana…
Yorum Bırak