Psyllium tozu nasıl kullanılır? Genellikle ürünün toz formunda kullanımı, yutulması kolay ve çabuk sindirilebilir olması nedeniyle tercih edilir. Doğrudan dahili olarak, günde 1-2 tatlı kaşığı, sabah ve akşam alınabilir. Ilık bir içecekle karıştırılarak alınabilir. Psyllium ne zaman içilmeli? Önerilen kullanım: Yetişkinler için günde iki (2) bitkisel kapsül, tercihen yemeklerle birlikte alınmalıdır. Büyük bir bardak meyve suyu veya bol su ile birlikte alınmalıdır. Psyllium kilo verdirir mi? Bitkisel bir kaynak olan psyllium tohumunun sapından elde edilir ve sindirilemeyen lif içerir. Bu lif suyla büyür ve kabızlık ve kilo kaybı gibi sağlık sorunlarıyla mücadeleye yardımcı olur. Psyllium nedir, nasıl kullanılır? Psyllium nasıl…
Yorum Bırak