Şeftali kilo verdirir mi? Şeftali: İyi bir antioksidan kaynağı olan şeftali, bağırsak fonksiyonlarını hızlandırarak kilo vermeye destek olur. Kurutulmuş meyveler: Diyette taze meyvelerle birlikte kurutulmuş meyveleri tüketmek yağ yakımını daha etkili bir şekilde artırır ve kilo vermeyi kolaylaştırır. Aç karnına şeftali yenir mi? Tam bir antioksidan kaynağı olan şeftaliyi aç karnına yemek, bu antioksidanların vücut tarafından daha hızlı ve etkili bir şekilde kullanılmasını sağlar. Su açısından da zengin olan şeftali, aç karnına tüketildiğinde vücudu nemlendirerek cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. 2 tane şeftali kilo aldırır mı? Şeftali yaz aylarında en çok tüketilen meyvelerden biridir. Kalorisinin çok düşük olduğu bilinen şeftali…